Premier rendez-vous gratuit
Avant tout accompagnement, la prise de rendez-vous téléphonique précise le but de la séance d’IMP : mettre au point le programme d’équilibrage des réflexes à pratiquer chez soi. Ceci permet de clarifier le projet de travail sur objectif et la motivation pour élaborer puis répéter chez soi des mouvements simples et aisés à pratiquer (5 mn quotidiennes).
C’est aussi l’occasion de poser toutes les questions et de découvrir ma méthode.
Cet échange est gratuit et dure environ 15 min.
Les séances individuelles
Pour quoi ?
– Améliorer ses apprentissages (lecture, écriture, concentration…) ;
– Reprendre confiance en soi, mieux gérer son stress, améliorer ses relations et sa créativité ;
– Retrouver une meilleure mobilité dans ses gestes et postures, améliorer sa motricité et sa coordination.
Pour qui ?
Enfants à partir de 5 ans, adolescents, adultes, parents, grands-parents, seniors, hyperactifs, enfants et personnes à besoins spécifiques…
Comment se déroule la séance ?
La première séance individuelle comporte une part importante d’observations. Elle peut être unique ou suivie de plusieurs séances (pouvant aller de 2 à 6) en fonction des besoins de chacun.
La séance en Intégration Motrice Primordiale dure en moyenne 1 heure et se déroule en 4 temps :
1. Établissement de vos objectifs en travaillant à partir de vos buts et motivations ;
2. Évaluation de vos réflexes et mouvements primordiaux ainsi que d’autres compétences (équilibre, motricité…) ;
3. Équilibrage réflexe et routines à réaliser à la maison : mouvements adaptés et simples pour faciliter et renforcer l’intégration qui est initiée en séance ;
4. Post-observations des actions mobilisées.
Rééquilibrer des réflexes à intégrer
Le parcours Bien en corps permet le rééquilibrage des réflexes à intégrer grâce à un ensemble d’outils et de pratiques qui seront sollicités au gré des séances.
Les séances se déroulent en position debout ou assise et parfois allongée. Une tenue où vous vous sentez à l’aise pour réaliser des mouvements est recommandée.
Je ne suis pas médecin et mes séances en IMP ne se substituent pas à un traitement médical ou à un suivi psychologique. Elles viennent en complément pour renforcer votre traitement, vous aider dans la gestion de votre mieux-être au quotidien.
Combien de séances d’intégration motrice primordiale faut-il ?
L’accompagnement comporte généralement 1 à 6 séances avec une moyenne de 3 séances environ qui s’échelonnent dans le temps à raison d’une séance toutes les 2 à 6 semaines.
Où profiter d’IMP ?
29 rue de la Brèche, 56290 Port-Louis ou Océan Santé, 5 rue du Pourquoi Pas, 56670 Riantec
Déplacement à domicile possible dans un rayon de 30 mn autour de Port-Louis.
Séance individuelle tous public
1 heure
60 €
Séance individuelle enfant
30 minutes
37 €
Forfait 6 séances
6 heures
276 €
Les séances collectives
Des mouvements simples, ludiques et adaptés à chacun et réalisés dans le plaisir, la détente et la relaxation.
Pour quoi ?
– entretenir notre équilibre corporel et émotionnel
– se libérer des tensions et du stress
– améliorer notre flexibilité physique et mentale
– gagner en concentration et en capacité d’apprentissage
– mieux nous connaître nous-même et dans nos relations aux autres
– s’approprier gestes et pratiques pour préserver notre capital santé
Pour qui ?
– Public adulte mixte (10 pers. max).
– Séance enfants : me contacter
Comment se déroule la séance ?
– en mode collaboratif, ni comparaison, ni performance, avec une pratique éducative et reproductible facilement au quotidien
– durée : 1h
Tenue recommandée : jogging, leggings, pantalon souple…
Pour participer à une séance : 2 lieux, 2 formules
Formule « flexi »
À l’école Ty Douar à Locmiquélic
Le jeudi de 19h à 20h
12€ / séance ou 100 € le carnet de 10 séances utilisable librement dans l’année*
*Payable en 2 fois
Formule « asso »
Au Dojo de Port-Louis, à Port-Louis
Le mardi de 17h à 18h ou de 20h à 21h
165€+ adhésion FLEP** / 30 séances
**Adhésion annuelle au Foyer laïque (FLEP) 18 € pour les non adhérents comprenant l’assurance et la disponibilité du dojo.
Forfait annuel payable en 3 fois